运动如何影响您的口腔健康

定期锻炼的效果超出了您的身体，锻炼实际上可以保持您的口腔健康。

经常锻炼的人患牙龈疾病的风险较低——这是个好消息，因为牙龈疾病会导致整个身体和口腔健康出现更多问题。 仅少数包括口臭、牙龈疼痛、牙齿脱落、甚至中风、心脏病发作，甚至某些癌症。

然而，当涉及到您的口腔健康和运动时，可能存在一些健康问题。 所以，你想在你的锻炼计划中意识到这些。 通常只有两个主要问题，即运动饮料和口呼吸。

锻炼会导致您需要注意的问题

让我们仔细看看这两者如何因运动而影响您的口腔健康。 就运动而言，粗重的呼吸对您的身体有益，但是，粗重的呼吸有时也会导致并导致您可能出现蛀牙甚至蛀牙。 原因是当人们呼吸沉重时，他们倾向于张开嘴呼吸。 当您张开嘴时，它会减少您产生的唾液量并导致口干。 这种口干舌燥是细菌滋生并导致腐烂的完美温床。

另一个值得关注的领域是运动饮料。 虽然确实如此，但它们确实有其好处，但运动饮料也含有有害成分。 它们在帮助您从日常锻炼中恢复过来方面做得很好，但是它们中所含的糖和酸对您的牙齿来说是灾难性的，因为它们会导致腐烂。

因此，只需与我们谈谈您的牙齿、口腔健康和您的日常锻炼，即可确保您获得最大的好处并减少担忧，这样您就可以通过日常锻炼实现双赢。

如果您对自己的锻炼方案有任何顾虑，并对其产生任何负面影响，可能会影响您的口腔健康，请致电我们的办公室。 我们将为您安排一个约会，我们将讨论您的疑虑并与您密切合作，以找到最适合您的解决方案。