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12月 24, 2021 • 1最小阅读 • PCCD Office

运动如何影响您的口腔健康

定期锻炼的效果超出了您的身体,锻炼实际上可以保持您的口腔健康。

经常锻炼的人患牙龈疾病的风险较低——这是个好消息,因为牙龈疾病会导致整个身体和口腔健康出现更多问题。 仅少数包括口臭、牙龈疼痛、牙齿脱落、甚至中风、心脏病发作,甚至某些癌症。

然而,当涉及到您的口腔健康和运动时,可能存在一些健康问题。 所以,你想在你的锻炼计划中意识到这些。 通常只有两个主要问题,即运动饮料和口呼吸。

锻炼会导致您需要注意的问题


让我们仔细看看这两者如何因运动而影响您的口腔健康。 就运动而言,粗重的呼吸对您的身体有益,但是,粗重的呼吸有时也会导致并导致您可能出现蛀牙甚至蛀牙。 原因是当人们呼吸沉重时,他们倾向于张开嘴呼吸。 当您张开嘴时,它会减少您产生的唾液量并导致口干。 这种口干舌燥是细菌滋生并导致腐烂的完美温床。

另一个值得关注的领域是运动饮料。 虽然确实如此,但它们确实有其好处,但运动饮料也含有有害成分。 它们在帮助您从日常锻炼中恢复过来方面做得很好,但是它们中所含的糖和酸对您的牙齿来说是灾难性的,因为它们会导致腐烂。

因此,只需与我们谈谈您的牙齿、口腔健康和您的日常锻炼,即可确保您获得最大的好处并减少担忧,这样您就可以通过日常锻炼实现双赢。

如果您对自己的锻炼方案有任何顾虑,并对其产生任何负面影响,可能会影响您的口腔健康,请致电我们的办公室。 我们将为您安排一个约会,我们将讨论您的疑虑并与您密切合作,以找到最适合您的解决方案。

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