牙刷不是用来擦亮牙齿的

尽管我们拥有当今世界上一些最先进和最发达的牙科实践和信息，但仍有许多人对口腔护理的一些细节知之甚少。

事实上，有些甚至在许多基础知识上都不清楚。 某些人可能会丢失诸如刷牙频率、刷牙时间甚至使用多少牙膏之类的信息。 但是今天我们要特别关注的是刷牙时使用多少压力是合适的。

刷毛不应弯曲

有些人不明白的是，刷牙是为了清洁牙齿，而不是给它们抛光和抛光。 如果您在刷牙时使用的压力太大以至于刷毛弯曲，那就太过分了。 您不仅会刮伤牙釉质并伤害牙齿，还会对牙龈造成微小的磨损，从而导致感染。

软稳是关键

正确的刷牙方法是使用柔和而坚定的笔触。 它们也应该是圆形的，从牙龈线到上下颌的整个牙齿。 每次两分钟，每天两到三次是合适的频率。 此外，也不建议饭后立即刷牙，因为这与刷牙用力会造成同样严重的伤害。

要了解有关保持口腔健康的正确习惯的更多信息，请联系我们的办公室并要求与我们乐于助人且知识渊博的工作人员交谈。 他们很乐意帮助解释正确的牙齿护理和卫生方法。